بر بال اندیشه: یا علی مدد

  1.     راز آرامش درونخویشتنداری است،   انرژیهای خود را پراکنده نکن، بلکه آنها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایتشان کن.

2.     راز آرامش درون در این است که هرکاری را با حواس جمع و علاقه انجام دهی.

3.     راز آرامش درون در زمان حال زندگی کردن است،...گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن.

4.     راز آرامش درون درآسایش درون است،   یعنی آسایش جسمانی ، عاطفی ذهنی و معنوی.

5.     راز آرامش درون در دل نبستن است،   این را بدان که در حقیقت هیچ چیز و هیچ کس به تو تعلق ندارد.

6.     راز آرامش درون در شادی است،   افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کن.

7.     راز آرامش درون در آرزو نداشتن است،   این را بدان که شادی در درون تو جای دارد و نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود تو .

8.     راز آرامش درون در این است که همه چیز راهمانطور که هست بپذیری ، آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم برداری.

9.     راز آرامش درون در درک این مطلب است که تو نمی توانی دنیا را تغییر دهی، اما می توانی خودت را تغییر دهی.

10.  راز آرامش درون در دوستی با افراد مثبت است،   از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند پرهیز کن.

11.  راز آرامش درون درایجاد آرامش در محیط اطراف خویش است.

12.  راز آرامش دروندریک زندگی ساده است،ضروریات زندگی رادوباره برای خودتعریف کن.

13.  راز آرامش درون در یک زندگی سالم است،   هر روز ورزش کن، غذای مناسب بخور و نفس عمیق بکش.

14.  راز آرامش درون درداشتن وجدانی پاک است.

15.  راز آرامش درون در رفتار آزادانه است، رفتاری که بر آمده از خود واقعی ات باشد، نه افکار دیگران.

16.  راز آرامش درون در این است که در تمام مراحل زندگی از حق پیروی کنی.

17.  راز   آرامش درون در غبطه نخوردن به مال دیگراناست،   این را بدان که آنچه حق توست، هر طور شد خود را به تو خواهد رساند.

18.  راز آرامش درون در گله مند نبودن است،   آنچه دنیا به تو می بخشد، در مقابل چیزی است که پیش تر ، تو به او بخشیده ای.

19.  راز   آرامش درون در این است که اشتباهات خود را بپذیری و بدانی که فقط خود تو می توانی آنها را به موفقیت تبدیل کنی.

20.  راز آرامش درون در این است که بردشمن درونت غلبه کنی،   نه اینکه اوراسرکوب کنی.

21.  راز آرامش درون در تمرین اراده است،   حتی اگر ذهنت به شدت با آن مخالف باشد.

22.  راز آرامش درون در این است که دلت همیشه شادباشد،   حتی هنگامی که دیگران عبوس هستند.

23.  راز آرامش درون در این است که به جای توقع خوشحالی از دیگران،   خودت آنها را خوشحال کنی.

24.  راز آرامش درون در این است که خیر و سلامت دیگران را خیرو سلامت خود بدانی.

25.  راز آرامش درون درایجاد خنده و شادی در اطرافیان خویش است.

26.  راز آرامش درون در بی آزار بودن است،   هرگز کسی را نرنجان.

27.  راز آرامش درون، کار کردن درکناردیگران است،   نه در مقابل آنها  .

کلمات کلیدی :